【知らないとヤバイ】リハビリとマッサージで重要なこと
2023/01/30
今日は
お子さんの動きを向上させるには
リハビリにたくさん通わないといけないと思っている方たちに
“新しい知識”を知ってもらいたいと思います。
僕たちのところにはよく、
「リハビリに通っているけど伸び悩んでいます」
「リハビリのことどう思いますか？」
という質問がきます。
そして多くの人は
「リハビリにたくさん通った方がいい」
と思っているんじゃないでしょうか。
確かに普通に考えたら
体のことはよく分からないですし
病院の先生は信頼できるし
リハビリはたくさんした方がいいって思いますよね？
でも実際のところ、
動きを向上させるためには
リハビリをたくさんすればいいというわけではないんです。
皆さんもこんな経験ありませんか？
リハビリに通ってはいるものの
なかなか変化を感じられない
嫌がる時は逆効果だと感じてしまう
そんな経験ありますよね？
僕も過去に
子どもが嫌がっているのに
無理矢理アプローチを続けるという場面を見て
このやり方では
たくさんやっても良い改善は起こせないだろうな
嫌なことをずっと続けるのは苦痛だし、
心にとっては間違いなく逆効果だな。
と思った経験があります。
ただ今日紹介することをするだけで
お子さんの動きの向上を加速させられるようになります
それどころか
お子さんの笑顔も増えて
感情面も自然と成長します。
ぜひ、今回ご紹介する方法を自分のものにして
子どもの体の動きを向上させたいという
悩みを解消していきましょう。
いきなり結論なんですけど、
動きを向上させたいのなら、体をただ動かすだけでは不十分です！
じゃあ何をすれば良いのかというと…
『体を感じてもらうこと』が必要です。
骨・関節・筋肉・反射といった体への物理的なアプローチも
もちろん大切ですが、
体をコントロールしているのは脳です。
体をコントロールしている脳に原因があるので、
脳に変化を与えない限り、改善は起こせないのです。
脳はお子さんが自分の体を感じながら動く時にもっとも活性化します。
大きな力を必要とする運動や
同じことを早くたくさん繰り返す運動の練習はあまり役に立ちません。
ちょっと動いて感じることを皆さんも体感してみましょう。
椅子に楽に座って呼吸を整えます
腕の重さを感じるために片腕を優しくゆっくりと持ち上げたり降ろしたりして
自分の腕の重さを感じてみてください。
力を入れて早く動かしたら重さを感じることはできませんよね
今度は目を閉じて腕の重さとともに
自分の腕が持ち上がっていく軌道を
脳の中でイメージしてみてください。
自分の体がどう動くのか感じるために脳を使ってくださいね。
自分の体を感じるために注意が向くほど
脳のかかわり方が大きくなります。
目を閉じたままで
今度は反対の腕をゆっくり持ち上げたり降ろしたりします。
こちらの腕はどのくらいの重さでしょうか？
そしてまた自分の腕がどう動くのか感じてください。
どうでしたか？
左右の動きの違いを感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
こうして力を抜いてゆっくり動かし
動きを感じることで
はじめて脳に変化を与えて動きを向上させていくことができます。
動きを感じられるように触れ合うことで
脳に変化を与えることができるので
お子さんに動きを「感じさせる」ことを意識してみてくださいね。
動きを向上させたいのなら、体をただ動かすだけでは不十分！
体を感じてもらうことが必要です。
『感じることが脳に変化を与えていく』と覚えておいてください
そして、お子さんと触れ合う時は
くれぐれもゆっくり、優しく、
無理なく、心地よくを心がけてくださいね。
こちらのメルマガの内容はYoutubeで動画にしてアップしています。
動画だとより「感じる」を体感できると思います。
↓
https://stars-fel.com/l/m/PH7ttGk8SXElop
タイトルは脳性麻痺のお子さんの…
となっていますが、
全てのお子さんに共通して言える内容なので
まだ見ていない方はぜひご覧ください＾＾
またこの他にも皆さんの気になることや
知りたいことなどございましたら
気軽にお声がけくださいね☆
Youtubeでいろいろなことを伝えていけたらと考えています。
知的障害の子どもの再教育について
2022/09/30
今日はフェルデンクライス博士の著書より
「知恵遅れの子どもの再教育」についてのお話をしたいと思います。
“サー・ジョージ・ウィリアム大学のエイブ・カーシュナー博士が、知恵遅れの子どもの再教育について講義をしました。
博士は、同年齢のクラスの中で、
字の書けない子どもは、直線の上を他の同級生と同じように真直ぐ歩くことができないということを、
やや驚きをこめて指摘しました。
カーシュナー博士のこのような観察は、知恵遅れという理由で家庭に閉じ込められることから、多くの子どもたちを救いました。
子どもが各指相互の力関係を感じとり、
自分の身体意識に導かれて目で見ているものを指でたどることができるようになるまでには、
数年かかります。
それができるようになるためには、
“自分の行動をプログラムする”
つまり運動を開始し、実行し、終了させて意味のあるものにすることができなくてはなりません。
だから、ある技能が他の技能より遅れて発達するとしても不思議ではないのです。
この種の学習は、起こることもあれば、起こらないこともあります。
読み書きを身につけられない子どもは、一年ごとに遅れをとり、
他の子どもたちが学習を続けながら成長するのに比べ、ますます取り残されることになります。
一般に、両親も教師も、実例をあげて模倣を強制することしか思いつきません。
このような学習方法の失敗があまり目につかないのは不思議なことですが、
それでも、一般に考えられている以上に、失敗の数は多いのです。
自分の子どものどこかに障害があることがわかり、
他の子どもたちには有効な方法が自分の子どもには役に立たないと知って苦しみを味わっている母親は少なくありません。
そういう母親は、
自分の子どもには意思が欠けているとか、
興味が足りないとか、
そういった目につく一部の真実を信じることになります。
その種の真実は、間違って事実と見なされている決まり文句に過ぎません。
彼女の子どもは「好奇心を持っていない」かもしれません。
好奇心があるのは人間でも動物でも健康のしるしです。
好奇心のない子どもは「怠けもの」かもしれませんが、
しかしそれ以上に、
身の周りの環境によって情動的に病んでいるのです。
そのような子どもに力を貸して、
目と指の動きが一致するようにさせると、
学習意欲を引き出し、知恵遅れのレッテルから救い出すことができます。
問題は単なる訓練で解決できるものではないということをみなさんにわかっていただきたいのです。
反復、努力、報酬、懲罰では解決できません。
このことは大人の方にも当てはまることです。“
この一節は、「脳の迷路の冒険」というタイトルの本からの引用で、
突然読み書きができなくなってしまった60代の女性への
フェルデンクライス博士のレッスンの様子が綴られているものです。
僕はこの一節から運動の大切さ、好奇心の大切さを改めて認識しました。
そして、学習は時間をかけて行っていくということも！
目先のことに囚われて焦らないことはとても重要ですね☆
皆さんはどんなことを感じられたでしょうか。
お子さんの見方にも当てはめて考えてみてくださいね＾＾
こどもの能力を最大限引き出すには？
2022/07/11
Youtubeをアップしました！！
「発達に障がいのあるこどもの能力を最大限引き出すには」というタイトルでお話しています。
自分たちがオンライン講座型のプログラムを提供するようになったことにも繋がる話です。
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尖足を改善・予防する足裏へのアプローチ方法
2022/06/13
こんにちは。
Starsのあかりです。
脳性麻痺、PVLなど足の緊張による尖足を予防するために自宅で簡単にできる足裏へのアプローチをご紹介します。
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股関節が硬い赤ちゃんの股関節を柔らかくする方法
2022/06/06
こんにちは。
Starsのあかりです。
股関節が硬いと検診で言われてしまった赤ちゃんに対してできることをYou tubeにUPしました！！
というのも私自身、
「股関節が硬いですね」
1ヶ月検診で小児科の先生にそう伝えられ、不安な気持ちになったことがあったからです。
赤ちゃんだけではなく、股関節の硬さを感じるお子さんにも効果的な方法ですよ。
お家で簡単にできるのでぜひみて実践してみてくださいね。
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障がいの子どもたちにフェルデンクライスを始めた衝撃的なキッカケ
2022/05/24
こんにちは。
Starsの中野雄公（ゆうき）です。
先日、Youtube動画をアップさせていただきました。
Youtube動画はこちら↓
https://youtu.be/5Fd3sOrZUvg
今回は、「障がいの子どもたちにフェルデンクライスを始めたキッカケ」というテーマでAKARI先生とお話しています。
僕たちが障がいの子どもたちへのレッスンを始めたのには、あるキッカケとなる出来事があります。
それは、“他の身体アプローチを見て衝撃を受けたこと”です。
泣きじゃくる子どもを大人が数人で押さえつけてグイグイ施術！ママはただただ不安そうに見守る…。
そんな光景を目の当たりにして怒りがこみあげました。
「これが当たり前なの？！」
しかも！
その方法は大きな病院で推奨されていて“他にできることがない”という現実を知り、Wショックでした。
「え？みんながこれを受けるのか？」
「フェルデンクライスならそんなことしなくても身体変わるのに…」
「心地よさをベースにしたこの方法を選択肢の一つとして考えてもらいたい」
「自分たちがやるしかない！」
そう思いました。
あれからもうすぐ5年。
昨日のようにハッキリ思いだせる出来事です。
たまたまそういう場面だったかもしれないし、その方法が良い方向に向かうことももちろんあると思います。（相性もあると思いますし）
でも、無理なく自然にその子本来の力で成長させていくこの方法は本当に素晴らしいし、僕は心から信じているのでもっと知ってもらいたい。
そのためにも頑張ります！！
Youtubeでも皆さんのお役に立てるような情報を発信していくので、是非チェックしてみてくださいね。
今週もがんばりましょう＾＾
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ダウン症児のママへ当事者インタビューをしました
2022/03/22
3/21が世界ダウン症の日ということで、
もっと多くの人にダウン症のことを知ってもらいたい。
動画の中でも話していますが、
社会の中では障がいの存在自体がまだまだ薄いと感じています。
「まずは知ってもらうこと」
それが必要だと思い、
微力ながらもダウン症児のママにインタビューをさせていただき公開させていただきました。
僕自身、インタビューをして初めて知ったこともありとても勉強になりました。
少しでも知らない方に届いたらと思います。
また同じ境遇のママには僕たちでは伝えられない
「励ましの言葉」をいただきました。
是非ご覧ください。
医学的な専門家ではないので病気に関する情報はあくまで経験談を元にした話となります。
その点ご了承ください。
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脳性麻痺など緊張の強いお子さんの緊張を緩める３つのポイント
2022/03/18
今回は、脳性麻痺など緊張の強いお子さんの緊張を緩めるための3つのポイントを解説します。是非タッチの際に参考にしてみてください。
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おうちで簡単にできる運動発達方法 〜10か月の赤ちゃんにできること〜
2021/12/21
こんにちは。
個性をはぐくむ運動発達サポートStarsの中野雄公（ゆうき）です。
YoutubeをUPしました！！
今回はおうちで簡単にできる運動発達方法として
10か月の赤ちゃんにできることをご紹介。
足の裏と骨盤へのアプローチをしてみました。
赤ちゃんの頃の感覚が
大人になってからの動きのベースになっていくので
この時期の動きはとても重要ですね！！
是非おうちで試してみてください☆
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思いやりを育むタッチの”質”
2021/11/23
こんにちは。
YouTubeを更新しました！
Akari先生が、「思いやりを育むタッチの”質”」について語ってます。
タッチの質はなかなか目に見えないものの、人間の発達にとって影響の大きい重要なポイントです。
是非ご覧になって参考になれば幸いです☆
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〜子供の可能性を引きだす〜思いやりを育むタッチ
2021/11/12
こんにちは＾＾
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個性をはぐくむ運動発達サポートStarsの中野朱里です。
You tubeを更新しました！
子供の可能性を引きだす思いやりを育むタッチのご紹介！！
将来の愛着を形成するのに大切な”タッチ”＝コミュニケーションの大切さについてお話ししています＾＾
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向きグセへのアプローチ
2021/10/11
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2021/05/06
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今回は「忙しいママのための10分でできる簡単身体ケア〜肩こり・腰痛編〜と題して、マット一枚あれば床の上で仰向けでできる動きをご紹介！！
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発達障害の子供の発達を伸ばすために大切な3つのこと
2021/04/23
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動画慣れしていないのですごく恥ずかしいですが、子供たち、お母さんたちの力になれる様に続けていきたいと思います。
今後はお母さんが簡単に身体をほぐせるショートレッスンも配信予定です。
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